Wolny dostęp do 1 modułu kursu Mateusza Banaszkiewicza „Rezyliencja, czyli jak zbudować swoją odporność psychiczną”
Wszyscy potrzebujemy dzisiaj zaopiekować się sobą, swoimi emocjami, równowagą i lękiem. Jest to szczególnie ważne, jeśli pracujesz z ludźmi – jesteś menedżerem, liderem, HR-owcem. Słowem – jeżeli Ty jesteś osobą, do której inni przychodzą po wsparcie.
Jako zespół HR Power Mentor wraz z jednym z naszych mentorów Mateuszem Banaszkiewiczem postanowiliśmy udostępnić pierwszy moduł kursu „Rezyliencja, czyli budowanie odporności psychicznej” dla wszystkich, bez żadnych opłat.
Mamy nadzieję, że dzięki temu pomożemy Ci znaleźć równowagę i chwilę uważności na siebie w czasach niepokoju i lęku. Pamiętasz metaforę maski tlenowej, którą najpierw ma założyć dorosły, a dopiero później dziecko?
Rezyliencja jest właśnie taką maską tlenową – to faktyczna umiejętność, dzięki której możesz wzmocnić siebie, szybciej wracać do równowagi i skuteczniej wspierać innych.
Otrzymaj darmowy dostęp
Wypełnij poniższy formularz, aby otrzymać dostęp do 1 modułu kursu.
W ramach tego modułu poznasz fundamenty rezyliencji, a Mateusz przeprowadzi Cię przez ćwiczenie skanowania ciała, które pozwoli Ci łatwiej wychodzić ze spirali lęku i zagrożenia. Możesz do niego wracać codziennie!
Serdecznie zapraszamy nie tylko osoby z kręgu HR, ale wszystkich, którzy czują, że ich równowaga została zachwiana.
Udostępniony moduł to część całego kursu na temat odporności psychicznej, który jest dostępny na platformie HR Power Mentor. Jeżeli chcesz dalej rozwijać swoją rezyliencję, skorzystaj z kompleksowego kursu prowadzonego przez Mateusza Banaszkiewicza „Rezyliencja, czyli jak zbudować swoją odporność psychiczną”
